Aktuell / Workshops

Während den Herbstferien bleibt das Studio geöffnet.

Im Studio gibt es ab 17. Februar 2022 keine Zertifikatspflicht mehr, die Maskenpflicht fällt, es kann und darf wieder frei bewegt werden.

Weiterhin werde ich mich an die gängigen Hygienemassnahmen halten, wie Händewaschen, Lüften der Räume, Reinigung der Infrastrukturen etc.

Wer sich mit einer Maske sicherer fühlt, soll eine solche weiterhin tragen.

Die Lektionen biete ich auch weiterhin per Zoom Live-Stream an.

Workshops 4. Quartal 2022

Workshop CANTIENICA®-Das Rückenprogramm zum Kennenlernen

Krankmachende Gewohnheiten aufspüren. Die Haltung neu programmieren.  Von Schmerz auf Wohlbefinden umstellen.

Datum: Samstag, 29. Oktober 2022
Zeit: 10.00 bis 13.00 Uhr
Preis: 120.00

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Workshop CANTIENICA®-Kopftraining (Faceforming) (auch für Neueinsteiger geeignet)

Die Schwerkraft überlisten. Alle Gesichtsmuskeln vernetzen. Die Züge straffen.

Datum: Sonntag, 27. November 2022
Zeit: 10.00 bis 13.00 Uhr
Preis: 120.00

Maximal 4 TeilnehmerInnen

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Workshop CANTIENICA®-Beckenbodentraining zum Kennenlernen

Den Beckenboden entdecken. Tiefenmuskulatur wecken und vernetzen. Muskulatur aufbauen.

Datum: Sonntag, 11. Dezember 2022
Zeit: 13.00 bis 16.00 Uhr
Preis: 120.00

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Ideale Bekleidung: Bequeme, anliegende Gymnastiksachen, Turnhose, Leggins, Shirt und rutschfeste Socken.