Aktuell / Workshops
Während den Herbstferien bleibt das Studio geöffnet.
Workshops 4. Quartal 2026
Workshop CANTIENICA®-Rückentraining für Frauen und Männer zum Kennenlernen
Den Rücken stärken. Krankmachende Gewohnheiten aufspüren. Die Haltung nachhaltig verbessern.
Datum: Samstag, 31. Oktober 2026
Zeit: 13.00 bis 16.00 Uhr
Preis: 120.00
Ort: Bahnhofstrasse 45, 2. Stock, Burgdorf
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Workshop Schultern/Arme
Schultern entlasten. Leichtigkeit für die Schultern, Nacken und Arme.
Dieser Workshop eignet sich für Personen, welche bereits Erfahrung mit der CANTIENICA®-Methode haben.
Datum: Sonntag, 29. November 2026
Zeit: 10.00 bis 13.00 Uh
Preis: 120.00
Ort: Bahnhofstrasse 45, 2. Stock, Burgdorf
Ideale Bekleidung: Bequeme, anliegende Gymnastiksachen, Turnhose, Leggins, Shirt und rutschfeste Socken.
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Das neue Buch von Benita Cantieni
Lebenslang beweglich und kraftvoll mit Tigerfeeling
CANTIENICA® Körper in Evolution – Das Original
„Altern wird überbewertet. Bleiben Sie doch einfach jung“, schreibt Benita Cantieni zu ihrem neuen Buch. Es ist die Liebeserklärung einer Boomerin an alle Boomerinnen und Boomer. „Liebeserklärung mit Liebestritt in den Hintern“, sagt sie auch.
Schonen Sie sich nicht. Schonen macht alt.
Fordern Sie sich heraus. Fangen Sie mit dem Körper an. Er liebt Herausforderung.
Sie brauchen im Alter nicht weniger Fitness. Im Gegenteil. Sie brauchen mehr. Sie brauchen anspruchsvolle Übungen. Sie brauchen Übungen, die beweglich machen und beweglich halten. Sie brauchen Kraft, also Übungen, die stark machen. Sie brauchen Übungen für das Gleichgewicht. Sie brauchen Übungen, die vor Stürzen schützen.
